45 мин Изображение нитью. Занятия изонитью воспитывают усидчивость, аккуратность и терпение, развивают абстрактное мышление и умение концентрировать внимание, глазомер, мелкую моторику и координацию движений…
45 мин Базовая силовая подготовка, упражнения для координации, развития навыков уверенного и сильного человека. На занятии дети изучают приемы и способы самозащиты, стрессовые ситуации…
45 мин Каждый из нас находит способ прогресса в получении удовольствия от самых естественных человеческих движений. Водное поло — командная игра, сочетающая в себе…
45 мин Развивающее занятие в большом бассейне для детей 6-10 лет. Урок, проходящий в игровой и непринужденной форме, еще больше подружит детей с водой.…
55 мин. Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц, брюшного пресса с использованием различного оборудования
55 мин Функциональная тренировка, направленная на развитие гибкости.
45 мин Аквааэробика, направленная на становление техники жимов и тяг в воде в опорном и безопорном положении со сменой оборудования 2-3 уровня.
45 мин. Комплекс упражнений, разработанных для улучшения растяжки, укрепления позвоночника, мышц спины, пресса, бедер и ягодиц.
55 мин. Уличный ямайский танец, относительно молодой, но уже покаривший страны Европы, Азии и Америки.В основе стиля – особый расслабляющий кач и при этом…
55 мин. Mixed Martial Arts- смешанные боевые искусства. Боевые искусства, которые представляют собой сочетание многих техник, стилей и направлений различных единоборств.
