STEP 2
55 мин. Высокоинтенсивная аэробная тренировка на степ платформе. Сочетает в себе аэробную нагрузку и хореографию. Урок для подготовленных!
г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 31
55 мин. Высокоинтенсивная аэробная тренировка на степ платформе. Сочетает в себе аэробную нагрузку и хореографию. Урок для подготовленных!
45 мин. Динамичное спортивное занятие с элементами борьбы, включающее в себя различные упражнения, которые будут способствовать развитию у ребенка ловкости, силы, координации, навыков уверенного…
45 мин Тренировка направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы, а так же на проработку мышц ног, ягодиц и пресса.
45 мин. ughjg
55 мин. Комплекс упражнений со специальной штангой. Силовая тренировка на укрепление основных групп мышц.
55 мин. Тренировка на укрепление центральной части тела в сочетании с растяжкой
55 мин. Круговая тренировка на укрепление основных групп мышц и развитие их выносливости
55 мин. Функциональный тренинг взрывной силы. Использование высокоинтенсивных упражнений позволяет сжигать максимум калорий и достигать великолепных результатов!
55 мин. Тренировка с использованием неустойчивых опор ( BOSU , Fit Ball), направленная на развитие координации и укрепление мышц.
55 мин. Высокоинтенсивный интервальный тренинг. Цель занятия:укрепление мышц, сжигание жира, увеличение выносливости.