САМООБОРОНА (7-11)

Базовая силовая подготовка, упражнения для координации, развития навыков уверенного и сильного человека. На занятии дети изучают приемы и способы самозащиты, стрессовые ситуации и способы их решения. Ребенок постепенно приобретет физическую и психологическую уверенность в себе.