Молдованова Александра
Инструктор групповых программ
Образование:
- Высшее.
- Сертифицированный инструктор групповых программ (MFS Moscow Fitness High School):
- аэробика;
- степ аэробика;
- стретчинг;
- силовые направления.
- Сертифицированный инструктор IRON SYSTEM (Germany), ITS Instructor Training School
- Сертифицированный инструктор Free 2 Step (ITS Instructor Training School)
Профессиональные достижения:
- Женский взрослый разряд по волейболу;
- Участие в районных фестивалях и конкурсах современного танца (Тодес).
Профессиональные навыки:
- Составление групповых тренировочных программ
- Подбор и разработка индивидуальных тренировок с учётом физических и психологический особенностей, и общего состояния здоровья
- Проработка кардиотренировок направленных на улучшение сердечно – сосудистой системы, координацию движений, укрепление дыхательной, мышечной и нервной системы.
- Коррекция фигуры и веса, улучшение физического состояния тела и работы мышц